מהי נטורופתיה?

 

נטורופתיה היא שיטה עתיקה הפועלת על ידי התאמת תזונה אישית לאדם לפי צרכיו בשילוב עם צמחי מרפא ויטמינים וטיפולי מגע. השיטה מבוססת על ההנחה שכל אדם הוא מיוחד, ושלכל אדם יש צרכים יחודיים לפיהם הוא אמור להתנהל בחיים.

בבסיסה רואה הנטורופתיה בשיפור אורח החיים דרך עיקרית למניעת מחלות ולטיפול במגוון מצבים רפואיים. אורח החיים במובנו הרחב כולל ארבעה תחומים עיקרים:

תזונה נבונה, תנועה נכונה, הימנעות מזיהום ואיזון רגשי.

תזונה נבונה

הנטורופת מנחה את האדם לבחור במזונות הבריאים ביותר עבורו בהתאם למצבו הרפואי ובהתחשב בטעמו האישי, אורח חייו, נטיות אישיות ונתונים רלוונטיים אחרים.

תנועה נכונה

הנטורופת מנחה את האדם ליהנות מפעילות גופנית על גווניה השונים כגון פעילות אירובית, גמישות וכדומה, ונעזר פעמים רבות בתנועה מדיטטיבית כגון יוגה, טאי צ'י ועוד.

הימנעות מזיהום

הנטורופת מנחה את האדם בדרכים שונות כיצד להימנע מזיהום העשוי לפגוע בבריאותו דרך האוויר, המים והמזון, לרבות הימנעות מצריכת חומרים מזהמים אחרים כגון מוצרי טבק, מוצרי קוסמטיקה רעילים וכו'.

איזון רגשי

הנטורופת מנחה את האדם בדרך לאיזון רגשי טוב יותר ומלמד במידת הצורך טכניקות ודרכים רבות להתמודדות טובה יותר עם מתחים ומצבים רגשיים לא בריאים.

הנטורופת נעזר פעמים רבות בתרופות טבעיות הכוללות תוספי מזון (ויטמינים, מינרלים, חומצות שומן, חומצות אמינו וכדומה) וצמחי מרפא שהוכיחו את עצמן בראי המחקר ובמבחן הזמן והניסיון הטיפולי.

הטיפול הנטורופתי כולל:

1. אבחון מקיף ויסודי של המטופל דרך תשאול ופענוח בדיקות רפואיות לקבלת האבחנה הנטורופתית, שימוש באמצעי עזר לאבחון כגון רפלקסולוגיה ואירידולוגיה. האבחון לפי הנטורופתיה הוא אינדיווידואלי, כלומר, שני אנשים הסובלים מאותה בעיה יקבלו טיפול שונה בתזונה, צמחי מרפא ותוספי תזונה, בהתאם למצבם.

2. בניית תכנית טיפול בהתאם לאבחנה הנטורופתית הכוללת: